体がとても重い。筋肉も落ちてる。脂肪増加。これはマズイ。
仕事していたときは、毎日通勤で35分×2くらい、仕事中もあっち行ったりこっち行ったりと相当歩いていたため、体重の変動はさほどなかったのです。いまはそれがないから、とーぜん体重は増えるわけで…。
ヤセることで自信をつけるだの、モテたいだの、見目を良くしたいだの…というのは正直興味がなく、とにかく体が動かないことがイヤでたまりません。どんどん鈍っていく自分に耐えられない。以前はお気に入りのジムで、へっぽこなりに鍛えていたんですけど…そのジムが潰れてしまい、行けなくなってからはなにもやってないですよね。むう。
痩せるとしてもガリガリはヤダ。それは私じゃない。
でもまだ胃腸の調子が悪いので、激しい運動はできない。
なんらかの対策を考えねば。
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